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Yoga-Gutschein Besser Einschlafen von Zenspotting

39,00 €
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Dieser Gutschein von Zenspotting unterstützt dich dabei entspannt einzuschlafen.
  • Eigene Manufaktur zur Personalisierung
  • 30 Tage Rückgabe
  • Schnelle Lieferung
  • Kauf auf Rechnung
  • Sicherer Zahlungsvorgang

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Beschreibung

Wir haben uns mit den Coaches von Zenspotting zusammengetan, um dir und deinen Lieben zu etwas Entspannung zu verhelfen. Such dir einfach eines der 6 Programme aus und wir schicken dir deinen persönlichen Gutscheincode in einem Umschlag zu, der perfekt zum Verschenken an deine Lieben geeignet ist!

Yoga-Gutschein Besser Einschlafen von Zenspotting
Diese Serie unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen und so entspannt einzuschlafen. Stoppe vor dem Schlafengehen das Gedankenkarussell und bringe Geist und Körper zu Ruhe.
Yoga Nidra heißt übersetzt yogischer Schlaf und ist eine Entspannungstechnik, die darauf abzielt, dich in 30 Minuten auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der überwiegend im Liegen oder im Sitzen praktiziert wird. Hier geht es vor allem darum, durch tiefe Dehnung die Verspannungen im Körper zu lösen und ganz bei dir anzukommen.
Du entscheidest: Eine Yin Yoga Session umfasst 75 Minuten pure Entspannung, so dass du Anspannungen loslassen und besser einschlafen kannst. Eine Yoga Nidra Session besteht aus einer 30 minütigen Tiefenentspannung, die zur direkten Vorbereitung auf einen erholsamen Schlaf dient.
Das erwartet dich mit diesem Gutschein:
3 Jahre gültig nach dem Kaufjahr
Meditation Live-Sessions mit professionellen Coaches
20 Sessions je 30 Minuten oder 10 Sessions je 75 Minuten
Lerne mit Yoga Nidra und Yin Yoga zu entspannen
Reduziere Müdigkeit, Erschöpfung und Unwohlsein

Organisation:
Die Mindful Sessions von Zenspotting finden online statt. Du kannst dich über die Website www.zenspotting.com mit deinem persönlichen Code vor Veranstaltungsbeginn für die jeweilige Session kostenfrei registrieren.
Für die Übertragung wird Zoom benötigt. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser. Nach erfolgreicher Registrierung für eine Session erhältst du einen Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Detailinformationen

Farbe:
Türkis, Weiß

Material:
Papier

Maße:
DIN-A5

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2021-10-21T18:32:13+00:00