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Meditations-Gutschein Journaling Routine von Zenspotting

39,00 €
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Entwickle mit diesem Gutschein von zuhause deine persönliche Achtsamkeitsroutine.
  • Eigene Manufaktur zur Personalisierung
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Beschreibung

Wir haben uns mit den Coaches von Zenspotting zusammengetan, um dir und deinen Lieben zu etwas Entspannung zu verhelfen. Such dir einfach eines der 6 Programme aus und wir schicken dir deinen persönlichen Gutscheincode in einem Umschlag zu, der perfekt zum Verschenken an deine Lieben geeignet ist!

Meditations-Gutschein Journaling Routine von Zenspotting
Lerne in dieser Meditations-Serie bestehend aus zehn Sessions zu „Journaln“ und deine Gedanken auszudrücken und erlebe, wie du dich innerhalb dieser Zeit persönlich weiterentwickeln und deine Achtsamkeits-Routine finden kannst.
Das aus dem Englischen stammende Wort “Journaling” bedeutet wörtlich übersetzt „Tagebuchschreiben“, auch wenn es mit dem traditionellen Tagebuchschreiben nur wenig zu tun hat. Vielmehr geht es darum, seine Gedanken zu bestimmten Themen der Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung, wie z.B. Selbstliebe, Intuition oder Dankbarkeit, aufzuschreiben.
Nach einer viertelstündigen Meditation leitet dich der Coach anhand drei verschiedener Fragen durch jeweils drei 5-minütige Schreib-Intervalle zu einem bestimmten Thema. So können Stift und Papier dabei unterstützen, deine Gedanken zu sortieren und innere Ruhe und Fokus zu finden.

Das erwartet dich mit diesem Gutschein:
3 Jahre gültig nach dem Kaufjahr
Meditation Live-Sessions mit professionellen Coaches
10 Sessions je 30 Minuten
Finde deine persönliche Meditations- & Journaling-Routine
Finde innere Ruhe und schärfe deinen Fokus

Organisation:
Die Mindful Sessions von Zenspotting finden online statt. Du kannst dich über die Website www.zenspotting.com mit deinem persönlichen Code vor Veranstaltungsbeginn für die jeweilige Session kostenfrei registrieren.
Für die Übertragung wird Zoom benötigt. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser. Nach erfolgreicher Registrierung für eine Session erhältst du einen Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.

Detailinformationen

Farbe:
Türkis, Weiß

Material:
Papier

Maße:
DIN-A5

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2021-09-29T00:54:14+00:00