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Pole-Dance - Rostock

Jetzt bestellen, Lieferung: 27. Juni 2017

Alles andere als anrüchig: Pole-Dance ist eine Mischung aus Tanz, Fitness und Akrobatik, bei der der gesamte Körper gestrafft und geformt wird. Der Pole-Dance-Kurs in Rostock bietet Interessierten die Möglichkeit, den faszinierenden und facettenreichen Tanz um die Stange genauer kennenzulernen! Tolles Geschenk für die beste Freundin oder Schwester!

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  • Gutschein 3 Jahre gültig
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Beschreibung

Details

Wussten Sie, dass der menschliche Körper während einer Stunde Pole-Dance bis zu 700 Kilokalorien verbrennen kann? Kaum verwunderlich, schließlich werden bei dieser Sportart sämtliche Muskelgruppen gefordert. Das Training an der Strange strafft und formt nicht nur den gesamten Körper, sondern es bereitet auch jede Menge Spaß und Vergnügen.

Sie überlegen noch immer, wie Sie Ihrer Freundin einen unvergesslichen Geburtstag bereiten können? Und auch für den Junggesellinnenabschied der Schwester fehlt Ihnen noch die zündende Geschenkidee? Wie wäre es mit einer Stunde (Schnupperkurs) bzw. zwei Stunden (Workshop) Pole-Dance in Rostock?

Sowohl für die Teilnahme am Schnupperkurs als auch für die Teilnahme am Workshop bedarf es keinerlei besonderer Vorkenntnisse – lediglich der Spaß an der Bewegung sollte vorhanden sein.

Der Kurs gliedert sich in drei Teile: Warm-up-Phase, Pole-Dance-Phase und Cool-down-Phase. Unter der Anleitung eines Profis werden die Teilnehmerinnen schrittweise an die facettenreiche Fitnesssportart herangeführt. Ein wunderbares Erlebnis-Geschenk, das vielleicht den Beginn einer neuen Freizeitbeschäftigung darstellt!

Detailinformationen

Pole-Dance - Rostock

  • wahlweise: Pole-Dance - Schnupperkurs / Pole-Dance - Workshop (Details bei Auswahl)
  • Leistungen:
    • Pole-Dance-Kurs
  • Ablauf:
    • Warm-up-Phase - kurzes Kennenlernen / u.a. Kräftigungs- und Dehnungsübungen
    • Pole Dance-Phase - einfache Walks, Spins, Halteübungen, Akrobatik, 2 bis 3 zusammenhängende Schrittfolgen (Schnupperkurs) bzw. kleine Choreografie (Workshop), Basic-Climb (Schnupperkurs) bzw. verschiedene Climbs (Workshop) an der Tanzstange
    • Cool-down-Phase - u.a. Dehnungsübungen
  • Dauer: ca. 1 Stunde (Schnupperkurs), ca. 2 Stunden (Workshop)
  • Voraussetzungen:
    • keine besonderen tänzerischen oder akrobatischen Vorkenntnisse erforderlich
    • nicht geeignet für schwangere Frauen und Personen mit Knie-/Rückenproblemen
  • mitzubringen:
    • kurze Trainingssachen (Hotpants, Top)
    • Söckchen, Ballettschlappen oder Gymnastikschuhe vorteilhaft
  • Hinweis: am Kurstag bitte keine Bodylotion benutzen - Rutschgefahr!
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FAQ
Ich habe einen Gutschein. Wie kann ich ihn einlösen?

Der Link zum Einlösen ist direkt auf dem Gutschein angegeben. Alternativ gelangen Sie dahin über den Link „Erlebnisgutschein einlösen“, unter der Rubrik „Service“ am unteren Ende der Seite. Dort können Sie Ihren Gutscheincode eingeben.

Wie erfahre ich, wer der Veranstalter ist?

Direkt nach Eingabe des Gutscheincodes erhalten Sie die Adresse und Kontaktdaten des Veranstalters und gegebenenfalls Hinweise, wie die Terminbuchung durchgeführt werden kann.

Wie erfahre ich, an welchen Terminen mein Gutschein einlösbar ist?

Wenn Angebote nur saisonal genutzt werden können, ist dies in den Detailinformationen der Erlebnisse angegeben. Bei vielen Events werden die Termine relativ kurzfristig und individuell vereinbart – abhängig beispielsweise von der Gruppengröße oder Wetter. Mit Ihrem Gutschein wenden Sie sich daher direkt an den Veranstalter, dessen Kontaktdaten Sie bei der Einlösung des Gutscheins erhalten. Dieser wird dann mit ihnen einen Termin vereinbaren.

Wie lange kann der Gutschein eingelöst werden?

Ab Ende des Jahres, in dem der Gutschein gekauft wurde, ist dieser 3 Jahre gültig und einlösbar.

Wie wird der Gutschein versandt?

Der Gutschein wird in einer hochwertigen Aluminiumbox per DHL und zusätzlich sofort per E-Mail an Sie versendet.

Kann ich den Gutschein übertragen?

Ja. Die Gutscheine sind nicht personengebunden. Wenn die Voraussetzungen für das Erlebnis erfüllt werden (z.B. Mindestalter, Führerschein oder Körpergröße), ist der Gutschein auf jede andere Person übertragbar.

Kann ich einen bereits gebuchten Termin stornieren?

Stornierungen sind von den Konditionen des Erlebnisanbieters abhängig. Dieser gibt in der Regel auf seiner Online-Präsenz die Bedingungen für Terminverschiebungen oder -absagen bekannt. Andernfalls fragen Sie bitte telefonisch nach.

Kartenansicht
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^2017-06-26T08:30:24+00:00