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SCHOOL

Paddle Fit - SUP Workout – Berlin

Ab 20,00 €
Incl. Mwst.
- +
Der Fitnesskurs auf dem Paddleboard. In diesen 90 Minuten unter freiem Himmel trainiert ihr nicht nur euren Körper, sondern auch euren Geist.
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Beschreibung

Denn beim Workout auf dem Wasser, kann die Seele entspannen, während der Körper anspannt. Dieses Kursformat verbindet SUP mit einem Ganzkörper-Workout. Dabei werden gelenkschonende Eigengewichts-übungen mit den Vorzügen des Stand-Up-Paddlings (SUP) kombiniert. Die Rumpf- und Bauchmuskulatur arbeitet auf dem Board effektiver als bei einem auf diese Muskelgruppe ausgerichteten Gerätetraining. Zudem wird – durch die fließenden Bewegungen im Wasser – die tiefliegende Stützmuskulatur trainiert, die für eine aufrechte Haltung und einen gesunden Rücken verantwortlich ist. Sit-Ups, Liegestütze und Co. Machen auf dem Wasser viel mehr Spaß. Und wer zu sehr schwitzt, kann sich mit einem Sprung ins Wasser jederzeit abkühlen. Paddle Fit bietet also genau die richtige Kombination aus Entspannung und Anspannung. Das Wasser fordert deine ganze Konzentration, deine Balance und deine Körperspannung und gibt dir dabei gleichzeitig das Gefühl von innerer Ruhe. Denn wer hier nicht im Moment lebt, geht baden. Probier es aus! Alle Übungen finden auf dem Wasser statt und werden von einem erfahrenen Trainer professionell angeleitet. Dauer: 90 Minuten inklusive Paddeleinheit Voraussetzungen: Gute körperliche Verfassung, Schwimmkenntnisse Der Kurs findet nicht statt bei zu starkem Wind, Dauerregen oder Gewitter. Nächste Termine: Montag 19.00 und Do. 10.30 Uhr Preise pro Person Vollzahler 25 € / Ermäßigt und mit eigenem Brett 20 €

Detailinformationen



Ganzkörpertarining unter freiem Himmel
Fitness
Anspannen und Entspannen auf dem Paddleboard
Schwitzen mit Spaß
Super Coretraining
Flacher Bauch, starker Rücken
Trainiere draußen an der frischen Luft
Probiere was Neues
Stand Up Paddling ist gut für die Figur und den Geist

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FAQ

Ich habe einen Gutschein. Wie kann ich ihn einlösen?

Der Link zum Einlösen ist direkt auf dem Gutschein angegeben. Alternativ gelangen Sie dahin über den Link „Erlebnisgutschein einlösen“, unter der Rubrik „Service“ am unteren Ende der Seite. Dort können Sie Ihren Gutscheincode eingeben.

Wie erfahre ich, wer der Veranstalter ist?

Direkt nach Eingabe des Gutscheincodes erhalten Sie die Adresse und Kontaktdaten des Veranstalters und gegebenenfalls Hinweise, wie die Terminbuchung durchgeführt werden kann.

Wie erfahre ich, an welchen Terminen mein Gutschein einlösbar ist?

Wenn Angebote nur saisonal genutzt werden können, ist dies in den Detailinformationen der Erlebnisse angegeben. Bei vielen Events werden die Termine relativ kurzfristig und individuell vereinbart – abhängig beispielsweise von der Gruppengröße oder Wetter. Mit Ihrem Gutschein wenden Sie sich daher direkt an den Veranstalter, dessen Kontaktdaten Sie bei der Einlösung des Gutscheins erhalten. Dieser wird dann mit ihnen einen Termin vereinbaren.

Wie lange kann der Gutschein eingelöst werden?

Ab Ende des Jahres, in dem der Gutschein gekauft wurde, ist dieser 3 Jahre gültig und einlösbar.

Wie wird der Gutschein versandt?

Der Gutschein wird in einer hochwertigen Aluminiumbox per DHL und zusätzlich sofort per E-Mail an Sie versendet.

Kann ich den Gutschein übertragen?

Ja. Die Gutscheine sind nicht personengebunden. Wenn die Voraussetzungen für das Erlebnis erfüllt werden (z.B. Mindestalter, Führerschein oder Körpergröße), ist der Gutschein auf jede andere Person übertragbar.

Kann ich einen bereits gebuchten Termin stornieren?

Stornierungen sind von den Konditionen des Erlebnisanbieters abhängig. Dieser gibt in der Regel auf seiner Online-Präsenz die Bedingungen für Terminverschiebungen oder -absagen bekannt. Andernfalls fragen Sie bitte telefonisch nach.

Kartenansicht

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2018-08-15T16:31:17+00:00
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