Beschreibung
Fit werden in nur 20 Minuten pro Woche: Dank des EMS-Trainings, wie hier in Essen-Haarzopf, findet sich im Terminkalender bestimmt ein freies Plätzchen für ein effektives Work-out, das ganz nach den individuellen Wünschen ausgerichtet wird. Mit diesem Gutschein schenken Sie vier Trainingseinheiten in dem professionellen Studio.
Ihre Beschenkte oder Ihr Beschenkter wird hier von professionellen Trainern begrüßt. Gemeinsam wird ein Trainingsplan ausgearbeitet, der individuell die nächsten Wochen gestalten wird. Unter der Aufsicht der Profis legen die Beschenkten dann die spezielle Elektro-Weste an, die leichte Stromstöße in den Körper leitet. Gegen diese wird nun trainiert, was leichte Bewegungsabläufe, wie Dehn- und Streckübungen, zu einem umfassenden Work-out formt.
Die viermal 20 Minuten eignen sich so optimal für einen Trainingsmonat! Eine tolle Idee, die nicht nur den berufstätigen Bruder oder die beste Freundin, die nach einem neuen Sport sucht, begeistern könnte, sondern alle, die gerne aktiv sind!
Detailinformationen
EMS-Training - Essen
- Leistungen für 1 Person:
- Beratungs- und Anamnesegespräch beim ersten Termin
- Erstellung einer persönlichen Trainingskarte
- effektive Trainingseinheiten unter fachkundiger Anleitung und Betreuung
- 4 Sitzungen im Studio
- nach individuellen Bedürfnissen entweder ruhig oder intensiv
- EMS-Ausrüstung vor Ort
- Beratungsgespräch nach dem letzten Training
- Dauer: 20 Minuten Training pro Sitzung
- Voraussetzungen:
- mind. 18 Jahre alt
- allgemeine Sportfreigabe
- keine Schwangerschaft
- keine Epilepsie oder Herzleiden oder –Schrittmacher
- ausreichender Wasserkonsum
- mitzubringen:
- saubere Sportschuhe für Indoor
- ein kleines Handtuch
