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SCHOOL

Body- & Mind-Workout auf dem Stand up Paddle – Berlin

Ab 15,00 €
Incl. Mwst.
- +
Eine entspannte und wirkungsvolle Alternative zu jedem Power Workout.
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Beschreibung

Fließende Bewegungen, mit Elementen aus dem Pilates, Yoga und dem klassischen Rückenfit werden an den individuellen, Atemrhythmus gekoppelt und durch die sanften Bewegungen des Wassers zu einem sehr besonderen, entspannten und tief kräftigenden Workout. 

Die Kombination aus Bewegung und bewusster Atmung auf dem Wasser trainiert vor allem die Tiefenmuskulatur, strafft den Körper, und lässt gleichzeitig den Kopf abschalten. 

Die hohe Konzentration, die auf dem Brett gefordert ist, der Fokus auf die Atmung, den Körper, die Bewegung und die Wellen lässt eine angenehme Entspannung entstehen und dich im hier und jetzt sein.

Detailinformationen

Die Übungen wirken sich besonders positiv auf Verspannungen im Rücken, Nacken, Kopfschmerzen, und chronischen Stress aus.

Beim Paddeln am Ende jeder Einheit wird dieser meditative Zustand durch das ruhige Gleiten übers Wasser und den schönen gleichförmigen Bewegungsablauf noch zusätzlich verstärkt.



Body Training
Seele baumeln lassen
Gedanken treiben lassen
Loslassen
Anspannen & Entspannen
Stressfrei durch die Woche
Meditation auf dem Wasser
Kräftigende Übungen
Starker Rücken
Atem fließen lassen

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FAQ

Ich habe einen Gutschein. Wie kann ich ihn einlösen?

Der Link zum Einlösen ist direkt auf dem Gutschein angegeben. Alternativ gelangen Sie dahin über den Link „Erlebnisgutschein einlösen“, unter der Rubrik „Service“ am unteren Ende der Seite. Dort können Sie Ihren Gutscheincode eingeben.

Wie erfahre ich, wer der Veranstalter ist?

Direkt nach Eingabe des Gutscheincodes erhalten Sie die Adresse und Kontaktdaten des Veranstalters und gegebenenfalls Hinweise, wie die Terminbuchung durchgeführt werden kann.

Wie erfahre ich, an welchen Terminen mein Gutschein einlösbar ist?

Wenn Angebote nur saisonal genutzt werden können, ist dies in den Detailinformationen der Erlebnisse angegeben. Bei vielen Events werden die Termine relativ kurzfristig und individuell vereinbart – abhängig beispielsweise von der Gruppengröße oder Wetter. Mit Ihrem Gutschein wenden Sie sich daher direkt an den Veranstalter, dessen Kontaktdaten Sie bei der Einlösung des Gutscheins erhalten. Dieser wird dann mit ihnen einen Termin vereinbaren.

Wie lange kann der Gutschein eingelöst werden?

Ab Ende des Jahres, in dem der Gutschein gekauft wurde, ist dieser 3 Jahre gültig und einlösbar.

Wie wird der Gutschein versandt?

Der Gutschein wird in einer hochwertigen Aluminiumbox per DHL und zusätzlich sofort per E-Mail an Sie versendet.

Kann ich den Gutschein übertragen?

Ja. Die Gutscheine sind nicht personengebunden. Wenn die Voraussetzungen für das Erlebnis erfüllt werden (z.B. Mindestalter, Führerschein oder Körpergröße), ist der Gutschein auf jede andere Person übertragbar.

Kann ich einen bereits gebuchten Termin stornieren?

Stornierungen sind von den Konditionen des Erlebnisanbieters abhängig. Dieser gibt in der Regel auf seiner Online-Präsenz die Bedingungen für Terminverschiebungen oder -absagen bekannt. Andernfalls fragen Sie bitte telefonisch nach.

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2018-08-20T22:40:48+00:00
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