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Selbstverteidigungskurs für Frauen – Mainz

Jetzt bestellen, Lieferung: 7. Dezember 2016

Selbstbewusstsein statt Angst! Im Selbstverteidigungskurs für Frauen in Mainz lernen die Teilnehmerinnen, sich zu behaupten, mit nützlichen und hilfreichen Abwehrtechniken, mit deeskalierenden Maßnahmen und allem, was nachweislich dagegen hilft, zum Opfer zu werden. Schenken Sie das Gefühl, sich in seiner Haut mit gutem Grund wohlzufühlen!

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Beschreibung

Details

Vorbereitet sein und endlich die Angst loswerden: Im Selbstverteidigungskurs für Frauen werden sowohl die körperlichen als auch die mentalen Vorbereitungen dafür getroffen, sich aus der Rolle als potentielles Opfer ein für alle Mal zu verabschieden. In zehn Einheiten zu 60 Minuten lernen die Teilnehmerinnen nicht nur, sich mit effektiven Techniken gegen Angriffe zu wehren, sie werden auch mental gestärkt und erhalten Einblick in die psychologischen Aspekte bedrohlicher Situationen. Statistiken zeigen, dass schon leichte Gegenwehr, mit Stimme und Gestik, mehr als zwei Drittel der Angreifer abschreckt!

Deeskalieren, Grenzen setzen, sich wehren – das Erlernen der asiatischen Kampfkunst ist sowohl deutlich effektiver als auch mental gesünder, als sich mit Pfefferspray oder ähnlichem ständig an die eigene Angst zu erinnern. Mit dem Selbstverteidigungskurs in Mainz schenken Sie daher ein großes Stück Lebensqualität, das Frau von nun an für immer begleitet. In jedem Fall, nicht nur im Fall der Fälle, sehr empfehlenswert als Geschenk!

Detailinformationen

Selbstverteidigungskurs für Frauen – Mainz

  • Leistungen für eine Person:
    • Teilnahme am Selbstverteidigungskurs für Frauen
      • psychische und physische Vorbereitung
      • Verteidigungstechniken der asiatischen Kampfkunst
      • präventive Maßnahmen
      • Selbstbewusstsein stärken
  • Ausrüstung: Bitte bequeme Kleidung mit Bewegungsfreiheit mitbringen
  • Teilnahmevoraussetzungen:
    • geeignet für Einsteigerinnen
    • normale Konstitution
  • Dauer: 10 × 60 Minuten
  • Durchführung: Gruppenunterricht
  • Verfügbarkeit: fortlaufende Kurse, 1 × wöchentlich
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