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Selbstverteidigungskurs für Frauen – Wiesbaden

Jetzt bestellen, Lieferung: 8. Dezember 2016

Wissen, was zu tun ist – nicht nur im Ernstfall ein gutes Gefühl! Beim Selbstverteidigungskurs in Wiesbaden lernen Frauen neben wichtigen Abwehrtechniken auch, wie man Situationen deeskaliert und genießen neues Selbstbewusstsein statt Angst. Schenken Sie das unvergleichliche Gefühl, sich wieder wohlzufühlen in seiner Haut!

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Beschreibung

Details

Deeskalieren, Grenzen setzen, sich wehren – Selbstbewusstsein und Wissen gegen Angst und Hilflosigkeit einzutauschen, ist immer ein gutes Gefühl, nicht nur im Ernstfall! Der Selbstverteidigungskurs für Frauen in Wiesbaden stärkt die Teilnehmerinnen in 10 Einheiten zu 60 Minuten körperlich und mental. Neben effektiven Abwehrtechniken aus der asiatischen Kampfkunst sind es auch psychologische Aspekte, die detailliert besprochen werden – schließlich zeigen Statistiken, dass schon Gegenwehr mit Stimme und Gestik mehr als zwei Drittel aller Angreifer abschreckt!

Ausgestattet mit dem Wissen und den Techniken aus dem Selbstverteidigungskurs für Frauen, lassen die Teilnehmerinnen die Opferrolle hinter sich – statt mit Pfefferspray oder ähnlichem stets die eigene Angst mit sich zu führen.

Mit dem Erlebnis über zehn Wochen schenken Sie ein großes Stück Lebensqualität, das Ihre Partnerin, Tochter oder Mutter von nun an immer begleitet. Wirklich mal eine Erlebnisidee, die wohl jede Frau gut gebrauchen kann!

Detailinformationen

Selbstverteidigungskurs für Frauen – Wiesbaden

  • Leistungen für eine Person:
    • Teilnahme am Selbstverteidigungskurs für Frauen
      • psychische und physische Vorbereitung
      • Verteidigungstechniken der asiatischen Kampfkunst
      • präventive Maßnahmen
      • Selbstbewusstsein stärken
  • Ausrüstung: Bitte bequeme Kleidung mit Bewegungsfreiheit mitbringen
  • Teilnahmevoraussetzungen:
    • geeignet für Einsteigerinnen
    • normale Konstitution
  • Dauer: 10 × 60 Minuten
  • Durchführung: Gruppenunterricht
  • Verfügbarkeit: fortlaufende Kurse, 1 × wöchentlich
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