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Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen – Mainz

Jetzt bestellen, Lieferung: 6. Dezember 2016

Bei der Selbstverteidigung geht es nicht nur darum, erfolgreich Kampftechniken anzuwenden – der Fokus wird vor allem auf ein starkes Selbstbewusstsein und ein bestimmtes Auftreten gesetzt, das Angreifer abwehrt. Im 10-stündigen Selbstverteidigungs-Workshop in Mainz lernen Frauen, wie sie sich im Ernstfall verhalten – und vor allem verteidigen – können!

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Beschreibung

Details

Asiatischer Kampfsport erweist sich oft als probates Mittel, ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen und ein starkes Auftreten in Alltagssituationen zu gewährleisten – bei sexueller Belästung und Street Harassment können diese Eigenschaften einen Rückzug des Täters bewirken.

Der Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen in Mainz wird durch professionelle und erfahrene Trainerinnen angeleitet, die ihre Teilnehmerinnen psychisch auf Notsituationen vorbereiten und ihnen Techniken im Umgang mit dem Angreifer vermitteln, wie beispielsweise deeskalierende Maßnahmen durch Gestik und Stimme sowie andere psychologische Methoden. Die Stärkung des Selbstbewusstseins wird durch das Erlernen spezieller Kampftechniken unterstützt und gibt jeder Teilnehmerin die Sicherheit, sich auch körperlich wehren zu können.

Der 10-stündige Workshop, der an 2 Tagen stattfindet, eignet sich für Frauen, die sich momentan in Alltagssituationen unsicher fühlen und daher ihr Auftreten und Selbstbewusstsein mit Kenntnissen über Kampftechniken und deeskalierende Methoden stärken möchten.

Detailinformationen

Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen – Mainz

  • Leistungen für 1 Person:
    • Anleitung durch professionelle, erfahrene Trainerinnen
    • psychische Vorbereitung
    • Stärkung des Selbstbewusstseins
    • Erlernen von asiatischen Techniken
    • Prävention und psychologische Methoden
    • Mittagssnack und Getränke inklusive
  • Dauer: insgesamt ca. 10 Stunden, aufgeteilt auf 2 Tage
  • Durchführung: nach persönlicher Absprache mit dem Anbieter
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^ 2016-12-03T16:38:40+00:00