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Schnupperkurs Aerial Yoga - Augsburg

Jetzt bestellen, Lieferung: 6. Dezember 2016

Sie sind wieder mal gestresst und können sich überhaupt nicht vom Alltag freimachen? Dann sind Sie bei dem Schnupperkurs Aerial Yoga in Augsburg genau richtig! Aerial Yoga üben Sie schwebend auf einem Tuch aus und lernen es, den Körper und natürlich auch die Seele baumeln zu lassen. Lassen Sie sich zu dieser Art von Fitness verführen und machen Sie sich frei vom Alltag, all den Problemen und dem Stress.

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Beschreibung

Details

Stress und Sorgen verschieben Sie lieber auf Morgen!

Beim Aerial Yoga hängen die Teilnehmerinnen in einem schwebenden Tuch und erreichen ungeahnte Positionen und Elemente. Neben den neuen und vielseitigen Möglichkeiten überzeugt diese Yoga-Art vor allem aufgrund ihres entspannenden Effekts. Durch sogenannte „Umkehrhaltungen“, bei denen man mit dem Kopf Richtung Boden hängt, lösen sich Blockaden und Verspannungen und man fühlt sich fast wie neugeboren. Dazu kommen aber auch noch "normale" Effekte wie Muskelaufbau und Disziplin. Insgesamt ist der Schnupperkurs von Aerial Yoga auch eine kleine Fitnesseinheit.

Für Aerial Yoga müssen Sie nicht besonders sportlich oder fit sein. Alles was Sie brauchen, ist ein wenig Mut und die Lust auf eigene Entspannung. Daher empfiehlt sich der Schnupperkurs Aerial Yoga in Augsburg für alle Interessierten. Auch als Geschenk zum Geburtstag oder nach einer anstrengenden Arbeitswoche, ist das Event genau richtig!


Detailinformationen

Schnupperkurs Aerial Yoga - Augsburg

  • Leistungen: eine Unterrichtseinheit (60 Min.) Aerial Yoga für AnfängerInnen
  • Trainingseffekte:
    • Stärkung wichtiger Muskelgruppen am ganzen Körper
    • Kräftigung der Tiefenmuskulatur
    • tiefe Dehnung und Entspannung
    • Entlastung von Wirbelsäule und Gelenken
    • Balance-Stärkung
    • Aktivierung aller Chakras
  • Voraussetzungen: normale Konstitution
  • mitzubringen: sportliche Kleidung, Handtuch, Getränk
  • Hinweis: vorherige Anmeldung erforderlich
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^ 2016-12-05T08:22:55+00:00