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Pilates-Gruppentraining - Berlin

Jetzt bestellen, Lieferung: 6. Dezember 2016

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die wesentlich zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens beiträgt. Ein Gutschein für 5 bzw. 10 Einheiten Pilates-Gruppentraining in Berlin ist daher eine wunderbare Geschenkidee für alle, die das Zusammenspiel von Körper und Geist stärken wollen!

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Beschreibung

Details

Regelmäßig durchgeführt, bewirken Pilatesübungen eine deutliche Verbesserung der Körperhaltung und der Körperwahrnehmung. Der Körper wird durch das Training gestrafft, die Muskulatur gestärkt und geformt. Dadurch, dass die Atmung konsequent auf sämtliche Bewegungen abgestimmt wird, profitiert letztlich auch das seelische Wohlbefinden vom Pilatestraining. Die kontrollierte Ausführung der unterschiedlichen Übungen befördert die innere Ruhe und Gelassenheit.

Wenn auch Sie jemanden kennen, der sich nach einem besseren Körpergefühl und mehr Ausgeglichenheit sehnt, dann liegen Sie mit diesem Gutschein für mehrere Einheiten Pilates-Gruppentraining in Berlin goldrichtig.

Auf den/die Beschenkte/n warten – je nachdem, für welches Angebot Sie sich entscheiden – 5 bzw. 10 jeweils sechzigminütige Einheiten Pilatestraining in einer Kleingruppe (maximal 4 Personen). Die Teilnehmer/innen werden unter Verwendung des eigenen Körpergewichts und unter Zuhilfenahme kleinerer Gewichte unterschiedliche stärkende und harmonisierende Übungen auf Sportmatten durchführen.

Ein sportliches Erlebnis-Geschenk, welches das Leben der/des Beschenkten erheblich zum Guten verändern wird!

Detailinformationen

Pilates-Gruppentraining- Berlin

  • wahlweise: Pilates Gruppentraining - 5er-Karte oder 10er-Karte (Details bei Auswahl)
  • Leistungen:
    • Pilateskurs in Kleingruppe (max. 4 Teilnehmer/innen)
    • Pilatesübungen auf Sportmatten
    • 5 bzw. 10 Kurseinheiten à 60 Minuten
  • Dauer: ca. 60 Minuten (eine Trainingseinheit)
  • Voraussetzungen: Von Seiten des Hausarztes sollten keine Bedenken für eine sportliche Betätigung vorliegen.
  • mitzubringen:
    • komfortable Kleidung, in der man sich frei bewegen kann
    • kleines Handtuch
    • saubere Socken
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^ 2016-12-03T11:32:00+00:00