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Personal Training: Yoga & Pilates – Berlin

Jetzt bestellen, Lieferung: 10. Dezember 2016

Dieses individuelle Training stärkt den Körper – und so auch den Geist! Eine ausgebildete Coachin kommt für 60 Minuten an den Wunschort in Berlin und steht 1 oder 2 Person(en) exklusiv zur Verfügung. Mit Übungen aus Yoga und Pilates trainiert man u.a. die innere Muskulatur zur Stärkung der Körpermitte – gut für gesundheitsbewusste Freund*innen und Verwandte!

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Beschreibung

Details

Ein vielseitiges Training, individuell ausgerichtet und exklusiv durchgeführt: Das Personal Training in Berlin schenkt – je nach Ihrer Gutscheinwahl – 1 oder 2 Person(en) eine Session bei einer ausgebildeten, engagierten Coachin, die gerne ganz nach Wunsch z.B. zur Mittagspause ins Büro, auch zu der*dem*den Beschenkten nach Hause oder in den Lieblingspark kommt!

Zur Stärkung von Körper und Geist absolviert man zusammen ein Training, das sowohl Kräftigungs- und Dehnübungen des Pilates als auch meditative, entspannende Übungen des Yoga nutzt. Ziel ist v.a. die innere Muskulatur zu stärken und so auch die Körpermitte zu stabilisieren.

Das Training orientiert sich dabei stets an einem ganzheitlichen Ansatz, sieht den Körper und sein Wohlbefinden als wichtige Quelle für Kraft und Zuversicht; dabei nimmt die Personal Coachin natürlich Rücksicht auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse. Um etwas Kraft im Arbeitsalltag zu schöpfen, Verspannungen zu lösen oder auch allgemein vom Body- & Mind-Prinzip zu profitieren ist das Personal Training in Yoga & Pilates in Berlin sicher eine tolle Idee!

Detailinformationen

Personal Training: Yoga & Pilates – Berlin

  • wahlweise: für 1 oder 2 Person(en)
  • Leistungen:
    • individuelles Training durch ausgebildete Personal Coachin
    • am Wunschort in Berlin (soweit möglich)
    • Kräftigung der inneren Muskulatur zur Stabilisierung der Körpermitte
    • Elemente des Yoga Flow und des Pilates
    • ganzheitlich orientiertes Training
  • Dauer: 60 Minuten
  • Durchführung:
    • exklusives Training
    • nach persönlicher Terminabsprache mit dem Anbieter
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^ 2016-12-09T04:50:26+00:00