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Personal Training & Wellness – Frankfurt am Main

Jetzt bestellen, Lieferung: 6. Dezember 2016

Um den Körper in Schwung zu bekommen, muss man sich erst einmal aufraffen und motivieren…genau dafür ist der Personal Trainer da. In Frankfurt am Main spornt er die bzw. den von Ihnen Beschenkte*n zur körperlichen Aktivität an und ist bei der Verbesserung der allgemeinen Fitness behilflich – eine schöne Geschenkidee für alle Sportmuffel, die gern mehr Sport machen würden, aber denen vielleicht etwas der Antrieb fehlt!

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Beschreibung

Details

Aller Anfang ist schwer: Das wird auch der*die Beschenkte bei der ersten sportlichen Einheit mit dem Personal Trainer in Frankfurt am Main merken, aber nachdem man den Puls mal so richtig hochgejagt hat, fühlt man sich angenehm erschöpft und wirklich gut.

Das abwechslungsreiche Get-Fit-Paket umfasst insgesamt 5 exklusive 1:1-Einheiten mit dem erfahrenen Personal Trainer, der in der ersten Sitzung eine umfangreiche Anamnese erstellt, die den Fitness-Status-Quo ermittelt und die entsprechende sportliche Zielplanung festlegt. Bei der folgenden 1-stündigen Ernährungsberatung werden aktuelle Essgewohnheiten analysiert und mithilfe wertvoller Tipps  zu optimieren versucht.

Der schweißtreibende Teil besteht aus 3 Einheiten à 60 Minuten lockeren Lauftrainings mit wechselnden Zwischen-Workouts – alles in dem aktuellen Fitnessstand angemessenen Tempo, Umfang und Intensität, denn der Spaß soll an erster Stelle stehen! Als kleine Belohnung und zur Entspannung steht der Wellnessbereich im Lindnder Hotel Main Plaza zur Verfügung.

Bringen Sie einen Bewegungsmuffel aus Ihrem Freundeskreis oder aus der Familie in Schwung und schenken Sie ihm*ihr 5 exklusive Einheiten mit einem Personal Trainer!

Detailinformationen

Personal Training & Wellness – Frankfurt am Main

  • Leistungen für 1 Person:
    • insgesamt 5 Einheiten:
      • 1 x Anamnesegespräch inkl. Zielplanung (ca. 90 Minuten)
      • 1 x Ernährungsberatung (ca. 60 Minuten)
      • 3 x Personal Training (je ca. 60 Minuten)
      • 1:1 Trainingseinheiten
    • perfekt für den Einstieg in den Sport (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit)
    • Leitung und Betreuung durch einen qualifizierten und erfahrenen Personal Trainer
    • Erstellung eines geeigneten und individuellen Trainingskonzeptes
    • Training am Wunschort (indoor und outdoor), Anfahrt innerhalb Frankfurts inkl.
    • inklusive Nutzung des Wellnessbereichs im Lindner Hotel Main Plaza nach dem Training
    • inklusive Wasser, Obst & Handtücher
  • Ausrüstung:
    • Sporttaugliche Kleidung und entsprechendes Schuhwerk müssen mitgebracht werden.
    • Jegliche benötigten Kleingeräte werden zur freien Nutzung bereitgestellt.
  • Teilnahmevoraussetzungen:
    • Mindestalter von 16 Jahren
    • bei unter 18-jährigen Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
  • Dauer: 4 x 60 Minuten und 1 x 90 Minuten
  • Durchführung:
    • exklusives Training
    • nach persönlicher Terminabsprache mit dem Anbieter
  • Wetter: Bei ungünstigen Witterungsverhältnissen findet das Training an einem angemessenen Ort statt.
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^ 2016-12-03T14:43:47+00:00