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Personal Training - Darmstadt

Jetzt bestellen, Lieferung: 7. Dezember 2016

Personal Training, nicht nur Sport! Die hochqualifizierten Trainer in Darmstadt helfen bei Fragen rund um die Themen Fitness und Gesundheit tatkräftig weiter – sei es beim Abtrainieren des Babyspecks, beim Kampf gegen die Rückenschmerzen oder bei Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer. Das 3-Stunden-Testpaket ist daher perfekt für alle, die mehr von sich wollen!

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  • Gutschein 3 Jahre gültig
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Beschreibung

Details

Hier begeben sich Ihre Lieben in die Hände von Profis, um aus Wünschen rund um Fitness, Gesundheit und Aussehen Wirklichkeit werden zu lassen. 3 ineinander greifende Einheiten stecken im Erlebnis, mit denen man entdeckt, wie viel Personal Training leisten kann:

  • In der ersten Stunde erfolgen nach einem Kennenlernen eine Kurzanamnese und ein erstes Training, abgestimmt auf den gesundheitlichen Zustand sowie die Wünsche und Ziele des Klienten.
  • Die zweite Einheit macht anschaulich, was ein „dynamischer Zirkel“ ist und was es mit funktionellen Bewegungsabläufen auf sich hat.
  • Schon in der dritten Stunde überraschen sich die meisten selbst damit, was sie mit der richtigen Aufsicht und Motivation zu leisten vermögen. In einem Abschussgespräch werden anschließend Strategien für die Zukunft entwickelt.

Das hochprofessionelle Team der Personal Trainer in Darmstadt, jede/r lizenziert und im Besitz diverser Zusatzqualifikationen, kann sich sowohl zeitlich als auch inhaltlich maßgeschneidert auf persönliche Ziele und Bedürfnisse einstellen. Schenken Sie Lebensqualität, ganz leicht per Gutschein!

Detailinformationen

Personal Training – Darmstadt

  • Leistungen:
    • 3 aufeinander aufbauende Einheiten mit Personal Trainer:
      • Kennenlernen, Kurzanamnese, erstes Training
      • zweites Training
      • drittes Training und Abschlussgespräch
    • inhaltlich, zeitlich und örtlich an persönliche Wünsche angepasst
    • Mineralwasser inklusive
  • Dauer: 3 x 1 h
  • zum Team der Personal Trainer:
    • TÜH-zertifizierte Trainer, Mitglied im Bundesverband Personal Training
    • jeweils mehrere Fortbildungen
    • mehr als 15 Jahre Erfahrung
    • Auswahl der Schwerpunkte: Gewichtsreduzierung, funktionelles Training, Haltungsverbesserung, sportartspezifisches Training, Herz-Kreislauf-Training, Körperstraffung, Kraft- und Muskelaufbau Athletiktraining, Problemzonentraining
  • Voraussetzungen:
    • min. 14 Jahre
    • sporttauglich, alternativ wird das Training auf die Einschränkungen abgestimmt
  • mitzubringen: 
    • Sportkleidung 
    • Handtuch (auch vor Ort kostenfrei leihbar)
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