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Personal Training: 1 oder 3 Einheit(en) – Dortmund

Jetzt bestellen, Lieferung: 9. Dezember 2016

Hier bestimmt der*die Sportler*in das wann und wo und der Trainer das was und wie: Das Personal Training in Dortmund ist die perfekte sportliche Herausforderung für den oder die Beschenkte*n. Egal welche Fitness mitgebracht wird, der Trainer bringt müde Knochen in Schwung und den schon gestählten Körper ins Schwitzen – eine super Idee für alle, die mehr Sport treiben möchten!

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Beschreibung

Details

Sport einmal ganz anders – mit jeder Menge Motivation, Inspiration und individueller Betreuung: In Dortmund schenken Sie einem*einer sportbegeisterten Freund*in mit konkreten sportlichen Zielen oder auch einem Bewegungsmuffel mit dem Wunsch nach mehr Aktivität entweder 1 oder auch 3 Einheiten mit einem erfahrenen Personal Trainer.

Zuerst wird ein gesundheitliches Profil der vorhandenen Fitness erstellt, nach dem sich die Art und Intensität der Übungen orientiert. Egal ob z.B. Muskelaufbau, Gewichtsreduzierung oder eine Steigerung der Ausdauer: Der individuell erstellte Trainingsplan hilft dabei, die gesteckten Ziele mit bedachten Übungen umzusetzen und ggf. Vorlieben des*der Beschenkten zu berücksichtigen.

Beim Personal Training steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Daher kann der*die Sportler*in selbst entscheiden, wo er*sie sich am wohlsten fühlt – daheim, im Studio oder auch an der frischen Luft – und dort wird dann geschwitzt.

Inspirieren Sie eine*n Freund*in, Ihre*n Liebste*n oder eine*n Bekannte*n zu sportlichen Höchstleistungen und stellen Sie ihm*ihr einen ganz persönlichen Trainer an die Seite, der den Körper in intensiven 60-Minuten-Einheiten einmal richtig ins Schwitzen bringt!

Detailinformationen

Personal Training: 1 oder 3 Einheit(en) – Dortmund

  • wahlweise: 1 oder 3 Einheit(en)
  • Leistungen für 1 Person:
    • persönlicher Gesundheitscheck und Anamnese
    • Home-Trainingsplan
    • individuelles Coaching am Wunschort (indoor und outdoor)
    • Zeigen der richtigen Übungen
    • Tipps für die richtige Ernährung
    • je nach Wahl 1 oder 3 Trainingseinheit(en) à 60 Minuten
    • 1:1 Einheiten
    • Leitung und Betreuung durch einen qualifizierten und erfahrenen Personal Trainer
  • Ausrüstung:
    • Sporttaugliche Kleidung und entsprechendes Schuhwerk müssen mitgebracht werden.
    • Jegliche benötigten Kleingeräte werden zur freien Nutzung bereitgestellt.
  • Teilnahmevoraussetzungen:
    • Mindestalter von 16 Jahren
    • bei unter 18-jährigen Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
  • Dauer: je nach Wahl 1 x oder 3 x 60 Minuten
  • Durchführung:
    • exklusives Training
    • nach persönlicher Terminabsprache mit dem Anbieter
  • Wetter: Bei ungünstigen Witterungsverhältnissen findet das Training an einem angemessenen Ort statt.
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^ 2016-12-07T17:20:21+00:00