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Personal Trainer - Pilates - Berlin

Jetzt bestellen, Lieferung: 6. Dezember 2016

Pilates kräftigt die Muskulatur, hält die Gelenke beweglich und macht den Körper geschmeidig. Kurz: Wer regelmäßig Pilates-Übungen durchführt, steigert sein körperliches und seelisches Wohlbefinden. Ein Gutschein für eine Stunde Pilates mit einem Personal Trainer in Berlin  ist daher ein tolles Geschenk für alle, die diese effektive Trainingsmethode einmal genauer kennenlernen wollen!

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Beschreibung

Details

Pilates, eine Trainingsmethode, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Regelmäßig durchgeführt, lassen sich mit gezielten Übungen sowohl Körper als auch Geist stärken. Sie kennen jemanden, der Bewegung zwar mag, aber bisher noch nicht die passende Sportart für sich gefunden hat? Dann kommt doch dieser Gutschein für eine Stunde Pilates mit einem erfahrenen Personal Trainer in Berlin wie gerufen!

Entscheiden Sie, ob Sie den/die Beschenkte/n mit einer Stunde Privatunterricht oder eher mit einer Stunde Paar-Unterricht überraschen möchten. Welches Angebot es auch wird, eines steht jetzt schon fest: Diese Einheit bringt Ihre Lieben so richtig schön in Schwung – und wer weiß, vielleicht stellt sie auch den Beginn eines neuen sportlichen Hobbys dar!?

Im Kurs werden u. a. unter Verwendung des eigenen Körpergewichts und unter Zuhilfenahme kleinerer Gewichte stärkende und harmonisierende Übungen auf Sportmatten durchgeführt. Auch der Reformer, ein spezielles Pilates-Gerät, welches die Übungen bestens unterstützt, wird Anwendung finden.

Ein Erlebnis, welches das Bewusstsein für den eigenen Körper und die Körperhaltung verbessert – prima Geschenkidee!

Detailinformationen

Personal Trainer - Pilates - Berlin

  • wahlweise: Personal Trainer - Pilates für 1 Person bzw. 2 Personen (Details bei Auswahl)
  • Leistungen:
  • Pilateskurs für 1 bzw. 2 Person/en mit persönlichem Trainer
  • Inhalt:
    • Pilates-Übungen auf Sportmatten
    • Übungen auf dem Reformer
  • Dauer: ca. 60 Minuten
  • Voraussetzungen: Von Seiten des Hausarztes sollten keine Bedenken für eine sportliche Betätigung vorliegen.
  • mitzubringen:
    • komfortable Kleidung, in der man sich frei bewegen kann (Kleidung sollte nicht zu lose/weit sein, da sie sich ansonsten in den Federn des Reformers verfangen könnte)
    • kleines Handtuch
    • saubere Socken
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^ 2016-12-04T18:08:04+00:00