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Personal Trainer - Dortmund

Jetzt bestellen, Lieferung: 9. Dezember 2016

Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg! Wer abnehmen oder fitter werden möchte, muss diesen jedoch meist alleine gehen. Mit diesem Gutschein können Sie Ihrem Sportmuffel einen Begleiter an die Hand geben. Der Personal Trainer in Dortmund hilft mit einfachen, aber effektiven Übungen dabei, seine eigenen sportlichen Ziele zu erreichen. Eine tolle Idee für einen sportlichen (Neu)Anfang!

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Beschreibung

Details

Gesundheit hat viele verschiedene Facetten: Eine ausgewogene Ernährung, eine gesunde Einstellung und natürlich viel Bewegung sind nur einige Dinge, die für einen gesunden Körper und Geist eine Rolle spielen.

Für den ganz individuellen Weg zur eigenen Gesundheit empfehlen wir von der Geschenkidee-Redaktion diesen tollen Gutschein für einen Personal Trainer in Dortmund. Der gelernte Profi hilft Ihrem/Ihrer Beschenkten dabei, die eigenen sportlichen Ziele mit fachkundiger und motivierender Hilfestellung zu verfolgen. Nach dem ersten Gesundheitscheck erstellen Nachwuchs-Sportler und Trainer gemeinsam einen Trainingsplan, dem sie in 3 gezielten Trainingseinheiten verfolgen.

Durch die gezielten und fördernden Übungen lässt der erste Muskelkater bestimmt nicht lange auf sich warten, aber dafür merkt man auch schnell, was man erreicht hat und kann auf jedes Ziehen schon ein bisschen stolz sein. Wenn Sie also auch jemanden kennen, der/die sich vom inneren Schweinehund immer einlullen lässt, können Sie mit diesem Gutschein einen Personal Trainer als Verstärkung berufen! Eine tolle und fitte Idee!

Detailinformationen

Personal Trainer - Dortmung

  • Leistungen für 1 Person:
    • persönlicher Gesundheitscheck und Anamnese
    • eigener Trainingsplan
    • individuelles Schweinehund-Coaching (In- & Outdoor)
    • Zeigen der richtigen Übungen
    • Tipps für die Ernährung
    • 3 Trainingseinheiten je 60 Minuten
  • Dauer: mehrere Termine in Absprache
    • Check: 120 Minuten
    • Coaching: 60 Minuten
    • 3 Einheiten: insgesamt: 3 Stunden
  • Voraussetzung:
    • normale Fitness
    • keine Verletzungen, die sportliche Betätigung einschränken könnten.
    • ab 16 Jahren
  • zubuchbar: weitere Module auf Absprache
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^ 2016-12-08T01:19:18+00:00