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Mixed Martial Arts - Training – Potsdam

Jetzt bestellen, Lieferung: 10. Dezember 2016

Durch Kampfsport fit werden oder ihn zur Selbstverteidigung erlernen: Das Mixed Martial Arts-Training in Potsdam bietet der/dem Beschenkten für 1 oder 2 Monate die Möglichkeit, diesen vielseitigen Kampfsport, der sich aus mehreren Disziplinen wie z.B. Boxen und Ringen zusammensetzt, in mehreren Trainingseinheiten pro Woche zu erlernen. Eine klasse Geschenkidee!

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Beschreibung

Details

Mixed Martial Arts – oder abgekürzt MMA – ist ein fairer, abwechslungsreicher und sicherer Sport, der aus unterschiedlichen Kampfstilen wie Ringen, Capoeira und Boxen besteht und durch die verschiedenen Angriffstechniken auch hervorragend zur Selbstverteidigung geeignet ist.

Der kampfsporterfahrene Trainer (und studierter Psychologe) bringt seinen Teilnehmer/-innen eine Vielzahl von Techniken bei, die die/der Beschenkte in 6 Kursen an 4 Tagen pro Woche erlernen kann. Die Kurse bestehen aus einer Aufwärm- und Dehnungsphase, Übung von Schlag- und Schritttechniken, Aufgabegriffen (den sog. Submissions) und einem Ausdauerteil. Dabei werden sowohl die körperliche Fitness als auch die eigene Persönlichkeitsentwicklung gestärkt.

Dieser Event-Gutschein für wahlweise 1 oder 2 Monate Mixed Martial Arts-Training in Potsdam richtet sich an Ihre Familienmitglieder oder engen Freund/-innen, die einen vielseitigen und kreativen Kampfsport ausüben möchten, bei dem Körperkontakt auftreten wird und der ein breites Spektrum an Techniken bietet. Ein tolles Geschenk zum Geburtstag oder einem anderen Anlass Ihrer Wahl!

Detailinformationen

Mixed Martial Arts - Training – Potsdam

  • wahlweise: 1 oder 2 Monate
  • Leistungen für 1 Person:
    • Teilnahme am Mixed Martial Arts-Training
    • Anleitung durch einen erfahrenen MMA-Coach
  • Dauer: 6 Kurse an 4 Tagen pro Woche, 1 Trainingseinheit dauert ca. 2 h
  • Aufbau der Trainingseinheiten:
    • Erwärmung
    • Dehnung
    • Schlag- und Tritttechniken
    • Aufgabegriffe (Submissions)
    • Ausdauer
  • Voraussetzung:
    • Mindestalter von 15 Jahren
    • keine besonderen physischen Voraussetzungen
  • mitzubringen: T-Shirt und Sporthose (falls Ausrüstung vorhanden: Mund- oder Zahnschutz, Bandagen, Boxhandschuhe (möglichst groß), MMA-Handschuhe, Schienbeinschoner (Kampfsport) sowie Funktionskleidung)
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^ 2016-12-09T07:00:45+00:00