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Fitness-„Powercamp“ – Dortmund

Jetzt bestellen, Lieferung: 9. Dezember 2016

Der Weg zur Traumfigur: Das Fitness „Powercamp“ – in Dortmund bietet sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittenen eine große „Spielwiese“ zum sportlichen Treiben, Körper stählen und Fit-Werden. Mit dem Gutschein erhält der bzw. die von Ihnen beschenkte Sportenthusiast*in eine 10er-Karte für 10 x 60 Minuten auspowern an der frischen Luft – die perfekte Chance für mehr Sport und Bewegung im Leben!

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Beschreibung

Details

In 60 Minuten an die 1000 Kalorien verbrennen: Das Fitness-„Powercamp“ in Dortmund ist ein großer Spielplatz für sportbewusste Menschen jeden Alters, die mehr aus ihrem Körper rausholen möchten. Egal ob Gewicht verloren, Muskulatur aufgebaut oder einer einseitigen Belastung entgegengewirkt werden soll, hier gibt es viele verschiedene Stationen, die den ganzen Körper beanspruchen.

Bei einem effektiven und gemeinsamen Zirkeltraining an der frischen Luft mit Elementen aus Crossfit und dem trendigen Functional Training kommt man ordentlich ins Schwitzen. Dabei wird ungeachtet der vorhandenen Fitness oder Vorkenntnisse die Kraft, Kondition, Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit oder auch das Gleichgewicht verbessert, gepflegt und optimiert.

Ein erfahrener Trainer begleitet die Gruppe motivierter Sportler*innen, gibt hier und da wertvolle Tipps, demonstriert die richtige Ausführung der Übungen und teilt auch gern sein umfangreiches Know-how.

Mit dem Fitness-„Powercamp“ in Dortmund schenken Sie eine wunderbare Motivation für eine ordentliche Portion regelmäßigen Sports und Bewegung – eine super Idee für all Ihre Lieben, die gern aktiver sein möchten.

Detailinformationen

Fitness-„Powercamp“ – Dortmund

  • Leistungen für 1 Person:
    • Erhalt einer 10er-Karte für das Ruhrpowercamp
    • funktionelles Training
    • Coaching auf einer Outdoor-Anlage
    • zahlreiche Stationen für alle Muskelgruppen
    • Zeigen der richtigen Übungen
    • Leitung und Betreuung durch einen qualifizierten und erfahrenen Trainer
  • Ausrüstung:
    • Sporttaugliche Kleidung und entsprechendes Schuhwerk müssen mitgebracht werden.
    • Jegliche benötigten Kleingeräte (Medizinball, Springseil, Tubes etc.) werden zur freien Nutzung bereitgestellt.
  • Teilnahmevoraussetzungen:
    • Mindestalter von 16 Jahren
    • bei unter 18-jährigen Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten
  • Dauer: 10 x 60 Minuten
  • Durchführung:
    • in kleiner Gruppe vonmaximal 12 Teilnehmer*innen
    • nach persönlicher Terminabsprache mit dem Anbieter
  • Wetter: Bei ungünstigen Witterungsverhältnissen kann der Termin kurzfristig verschoben werden.
  • Verfügbarkeit: immer mittwochs, freitags oder sonntags
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^ 2016-12-07T22:11:16+00:00