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Ernährungs- und Bewegungscoaching – Mainz

Jetzt bestellen, Lieferung: 13. Dezember 2016

Ein Geschenkgutschein, der zu einem bewussteren und gesünderen Lebensstil führen kann: Das Ernährungs- und Bewegungstraining in Mainz führt in eine professionelle Sportakademie. Hier arbeitet man an Verhaltensänderungen für mehr Fitness, an einem bewussten Ernährungsstil – und trainiert Körper und Geist. Tolles Geschenk für mehr Gesundheit!

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Beschreibung

Details

Schärfung des Bewusstseins für den eigenen Körper und die Ernährung – dieses Ziel kann ein*e Beschenkte*r dank des tollen Ernährungs- und Bewegungsprogramms in Mainz erreichen. Dort wartet ein effektives und sehr interessantes Programm in 6 Schritten.

Die Teilnehmer*innen werden u.a. für Verhaltensänderungen sensibilisiert, ihren Körper und Geist trainieren und unter Hypnose mentale Stärke lernen. Dabei profitieren sie stets von der professionellen Anleitung zertifizierter Coaches.

Ganze 12 Wochen dauert das Ernährungs- und Bewegungstraining; profitieren wird man davon sicherlich noch länger. 4-mal die Woche trainiert man zusammen in der Gruppe, 1-mal pro Woche gibt es zudem ein Coaching – das je nach Ihrer Gutscheinwahl entweder ebenfalls in der Gruppe stattfindet oder das der bzw. die Beschenkte sogar als exklusives Einzelcoaching erlebt. In beiden Fällen wird das Ernährungs- und Bewegungstraining sicher eine intensive und spannende Erfahrung, die das Bewusstsein schärft und zu mehr Fitness, Gesundheit und nicht zuletzt Lebenszufriedenheit führen kann – ideale Geschenkidee für aufgeschlossene Freunde und Verwandte!

Detailinformationen

Ernährungs- und Bewegungscoaching – Mainz

  • wahlweise: mit Einzelcoaching oder Gruppencoaching
  • Leistungen für 1 Person:
    • 12-wöchiges Training und Coaching zur Gewichtsreduktion und Verbesserung der Fitness
    • erfahrene und lizenzierte Trainer*innen
    • Schärfung des Bewusstseins für den eigenen Körper und die Ernährung
    • Ablauf in 6 Schritten
      • Sensibilisierung für Verhaltensänderungen
      • Bestandsaufnahme und ZIelvereinbarungen
      • 8-Wochenkur mithilfe von Rezepten, Alltagstipps und mehr
      • Training für Körper und Geist
      • Hypnose und Traumreisen
      • Abschluss mit Wiegen, Messen, Fotos usw.
  • Ausrüstung: Zu den Terminen mit sportlichen Inhalten bitte bequeme Kleidung mit Bewegungsfreiheit mitbringen.
  • Teilnahmevoraussetzungen: allgemeine Sportfitness
  • Dauer: 12 Wochen (60 Minuten pro Termin)
    • 4 x pro Woche Gruppentraining
    • 1 x pro Woche Gruppen- oder Einzelcoaching
  • Durchführung:
    • gemeinsam mit anderen Teilnehmer*innen (Gruppentraining)
    • Coaching exklusiv oder in der Gruppe
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^ 2016-12-10T13:20:53+00:00