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Einsteigerkurs „Nordic Cross Skating“ – Offenbach am Main

Jetzt bestellen, Lieferung: 9. Dezember 2016

Das sogenannte Cross Skating, Nordic Skating oder auch Skiking ist eine Sportart, die flexibel ganzjährig ausgeübt werden kann und mit der sich nasse & trockene Wege, Kopfsteinpflaster & Wanderwege im Wald, auf der Straße oder im Gelände bewältigen lassen. Der Einsteigerkurs in Mühlheim ist ein super Geschenk für die Sportfans in Ihrer Familie oder unter Ihren Freund*innen!

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Beschreibung

Details

Cross-Skater*innen können schon als Allround-Talente bezeichnet werden – können sie doch Wege fast aller Beschaffenheiten „kreuzen“. Ob Wald-Wanderwege, asphaltierte Straße oder Kopfsteinpflaster, ob nass oder trocken – mit der Ausrüstung, den Skikes, sind sie stets flexibel und auch nicht an ein bestimmtes Wetter gebunden.

Beim Einsteigerkurs „Nordic Cross Skating“ in Offenbach am Main wird eine von Ihnen beschenkte Person in die immer beliebter werdende Sportart eingeführt und lernt in 3 Teilen, wie das Skiken geht:

Im 1. Teil werden die Skates (hauptsächlich Skikes) angelegt und eingestellt, Koordinationsübungen, Kurvenfahren, Bremstechniken und Parcours geübt. Teil 2 widmet sich dem Fahren mit Stöcken und Skikes sowie dem sogenannten Doppelstockschub und der 1:2-Technik. Im letzten, 3. Teil werden die Ausfahrt und weitere Fahrtechniken durchgeführt, leichte Steigungen an einer Brücke und auf Wunsch ein kurzes Stück eines Waldwegs erprobt.

Der 3-stündige Kurs ist ein ausgezeichnetes Geschenk für Sport-(Wieder-)Einsteiger*innen, die das Nordic Skating gern erlernen möchten oder einen neuen Freizeitsport suchen. Klasse Idee!

Detailinformationen

Einsteigerkurs „Nordic Cross Skating“ – Offenbach am Main

  • Leistungen für 1 Person: 
    • erfahrene Skater*innen (DSV Nordic Skating und Skike Trainer Lizenz)
    • Aufteilung in 3 Teile:
    • Teil 1:
      • Start im Freien oder in einer geräumigen Halle
      • Anlegen und Einstellen der Nordic Cross Skates (hauptsächlich Skikes)
      • Koordinationsübungen
      • Kurvenfahren 
      • Bremstechniken
      • Parcours
      • evt. ein Spiel auf Rollen (Fußball, Hockey oder Ogosport)
    • Teil 2:
      • Erlernen des Fahrens mit Stöcken und Skikes (im Freien)
      • Doppelstockschub
      • 1:2-Technik
    • Teil 3: 
      • Ausfahrt und weitere Fahrtechniken
      • leichte Steigungen an einer Brücke
      • auf Wunsch Fahrt auf einem Waldweg (kurzes Stück)
  • Aurüstung: 
    • Leihausrüstung wird gestellt 
    • Bitte eigene Handschuhe, Sport-/Trekkingschuhe, Sportkleidung sowie Getränke mitbringen.
  • Teilnahmevoraussetzung: Schuhgröße von 36 bis 47 (Größere Schuhgrößen auf Anfrage)
  • Dauer: ca. 3 Stunden
  • Durchführung: 
    • gemeinsam mit anderen Teilnehmer*innen (Koordination wird vom Anbieter übernommen)
    • nach persönlicher Terminabsprache mit dem Anbieter
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