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Back in Shape: Workout für junge Mütter - Berlin

Jetzt bestellen, Lieferung: 13. Dezember 2016

Wenn eine Frau nach der Entbindung sich schnell wieder aktiv und in Form fühlen möchte – dann ist das Back-in-Shape-Workout für junge Mütter wie für sie gemacht! Mit diesem Gutschein schenken Sie einen Monat Teilnahme an einem speziellen Training, das auf den Beckenboden sowie die Bauch- und Rückenmuskeln fokussiert – die Teilnehmerinnen können mehrmals die Woche zum Training kommen.

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Beschreibung

Details

Dieses Training verhilft Müttern ab der sechsten Woche nach Entbindung (8. Woche im Fall eines Kaiserschnittes) zu einem aktiven und sportlichen Alltag. Ganzjährig an frischer Luft trainiert die frisch gebackene Mutter unter Anleitung einer professionellen Trainerin in einer kleinen Gruppe und stärkt Muskeln und Kondition. Beim Entwickeln des Programms wurde Fachwissen aus Gynäkologie und Physiotherapie berücksichtigt.

Mit diesem Gutschein schenken Sie aber nicht nur sportive Betätigung, sondern auch die Möglichkeit eines sozialen Ruhepols: Die kleinen Gruppen eignen sich optimal zum Krafttanken und Erfahrungsaustausch. Dabei steht es der Beschenkten völlig frei, ob sie an den Abend- und Wochenendterminen ohne Kind teilnehmen möchte – oder beim Workout unter der Woche ihr Baby mitbringen.

Eine junge Mutter hat eine schöne, aber auch anstrengende Zeit hinter und vor sich. Schenken Sie ihr positive Energie und ein gutes Körpergefühl – für Frauen aller Fitness-Niveaus bestens geeignet!

Detailinformationen

Back in Shape: Workout für junge Mütter

  • Leistungen:
    • Ganzkörpertraining für physische und mentale Fitness
    • entwickelt in Zusammenarbeit mit GynäkologInnen und PhysiotherapeutInnen
  • Dauer:
    • einen Monat am Training teilnehmen, wenn gewünscht mehrmals die Woche
  • Voraussetzungen:
    • mindestens sechs Wochen seit Entbindung (acht Wochen nach einem Kaiserschnitt)
    • keine starken körperlichen Beeinträchtigungen
    • Sportkleidung für draußen
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